Balanční Podložka Cviky

Zkroťte balanční podložku: Cviky pro pevné tělo i zábavu

Výhody balanční podložky Balanční podložka není jen zábavná pomůcka, ale i mocný nástroj pro posílení celého těla. Pravidelné cvičení na balanční podložce aktivuje hluboce uložené svaly, o kterých jste možná ani nevěděli, a přináší řadu benefitů. Zlepšuje se držení těla, stabilita a koordinace. Návod na...

Ruční Práce

Kouzlo ruční práce: Proč je v módě a jak se do ní pustit?

Krása ruční tvorby V dnešním uspěchaném světě, kde vládne masová výroba, se stále více lidí obrací k něčemu autentickému a osobnímu - k ruční tvorbě. Ruční práce, ať už je to pletení, keramika, dřevořezba nebo jiná forma tvorby rukama, nám umožňuje zpomalit, propojit se s materiálem a vdechnout do něj kus sebe....