Zdraví

Super greens: Zelený zázrak pro vaše každodenní zdraví

Co jsou super greens Super greens jsou moderní označení pro směs různých zelených superpotravin, které jsou mimořádně bohaté na živiny a bioaktivní látky. Tyto vysoce koncentrované zelené potraviny zahrnují především mladý ječmen, chlorellu, spirulinu, pšeničnou trávu a další zelené rostliny. Jejich popularita v...

Zdraví

12. 06. 2025

Srazte teplotu přes noc! Tipy, které zaberou.

Pitný režim: Dostatek tekutin Nedílnou součástí boje s horečkou a cestou k jejímu snížení do rána je i správný pitný režim. Dostatek tekutin je klíčový, protože horečka často způsobuje dehydrataci. Zvýšená teplota těla vede k pocení, čímž přicházíme o drahocennou vodu. Pravidelný přísun tekutin pomáhá tělu...

Zdraví

11. 06. 2025

Tabulka rizika Downova syndromu: Co potřebujete vědět

Co je Downův syndrom? Downův syndrom je genetická odchylka, která se vyskytuje přibližně u jednoho z 700 narozených dětí. Je důležité si uvědomit, že Downův syndrom nedefinuje člověka a lidé s tímto syndromem mohou žít plnohodnotný a šťastný život. Existují tabulky, které ukazují statistické riziko Downova syndromu v...

Zdraví

06. 03. 2025

Chia semínka: Skrytá hrozba, nebo jen nafouknutá bublina?

Potenciální alergie na chia semínka Chia semínka si získala oblibu pro své nutriční benefity, ale je důležité si uvědomit, že i u nich existuje možnost alergické reakce. Ačkoliv se alergie na chia semínka vyskytuje spíše vzácně, je dobré vědět, na co si dát pozor. Mezi příznaky alergie patří svědění rtů a jazyka,...

Zdraví

09. 02. 2025

Zkroťte balanční podložku: Cviky pro pevné tělo i zábavu

Výhody balanční podložky Balanční podložka není jen zábavná pomůcka, ale i mocný nástroj pro posílení celého těla. Pravidelné cvičení na balanční podložce aktivuje hluboce uložené svaly, o kterých jste možná ani nevěděli, a přináší řadu benefitů. Zlepšuje se držení těla, stabilita a koordinace. Návod na...

Zdraví

23. 01. 2025