Krupičková vyrážka na bříšku: Jak ji poznat a efektivně léčit
Příznaky a vzhled krupičkové vyrážky Krupičková vyrážka se u dětí nejčastěji projevuje jako drobné načervenalé pupínky, které...
Zdraví
Krupičková vyrážka na bříšku: Jak ji poznat a efektivně léčit
Příznaky a vzhled krupičkové vyrážky Krupičková vyrážka se u dětí nejčastěji projevuje jako drobné načervenalé pupínky, které vzhledem připomínají jemnou krupičku nebo zrnka písku. Typicky se objevuje nejdříve na břiše a hrudníku, odkud se může postupně rozšířit na další části těla. Tato vyrážka má...
24. 06. 2025
Sedmá nemoc: Jak dlouho musíte zůstat v izolaci?
Co je sedmá nemoc Sedmá nemoc, odborně známá jako erythema infectiosum nebo také pátá nemoc, je virové onemocnění způsobené parvovirem B19. Toto onemocnění se nejčastěji vyskytuje u dětí ve věku od 5 do 15 let, ale může postihnout i dospělé osoby. Infekčnost této nemoci je nejvyšší v období před objevením prvních...
23. 06. 2025
Jak posílit přímé břišní svaly: Kompletní průvodce pro začátečníky
Anatomie a umístění přímého břišního svalu Přímý břišní sval je fascinující součást našeho těla, kterou každý zná jako pekáč buchet. Táhne se jako dva dlouhé pruhy po stranách břicha od hrudníku až k pánvi. Když se na něj podíváte zblízka, všimnete si charakteristických příčných přepážek - právě ty...
19. 06. 2025
Zlomený nos: Jak poznat první příznaky a kdy vyhledat lékaře
Příčiny zlomeniny nosu Zlomenina nosu patří mezi nejčastější poranění v oblasti obličeje a může vzniknout z různých důvodů. Nejběžnější příčinou zlomeniny nosu je přímý náraz nebo úder do oblasti nosu, který způsobí narušení nosních kostí nebo chrupavek. Tato zranění se často vyskytují při sportovních...
17. 06. 2025
Kolik sacharidů denně jíst? Průvodce zdravým příjmem
Doporučený denní příjem sacharidů pro dospělé Sacharidy představují základní zdroj energie pro lidské tělo a jejich správný příjem je klíčový pro optimální fungování organismu. Pro dospělého člověka se doporučený denní příjem sacharidů pohybuje mezi 45-65 % z celkového energetického příjmu. V praxi to...
15. 06. 2025
Nejúčinnější byliny na hubnutí: Kompletní průvodce přírodní cestou
Zelený čaj a jeho účinky při hubnutí Už jste někdy přemýšleli, proč je zelený čaj tak oblíbený mezi těmi, kdo chtějí zhubnout? Není to jen módní výstřelek - tahle zelená tekutina má skutečně co nabídnout. Největší síla zeleného čaje spočívá v katechinech, které jsou jako malí pomocníci při spalování...
13. 06. 2025
Super greens: Zelený zázrak pro vaše každodenní zdraví
Co jsou super greens Super greens jsou moderní označení pro směs různých zelených superpotravin, které jsou mimořádně bohaté na živiny a bioaktivní látky. Tyto vysoce koncentrované zelené potraviny zahrnují především mladý ječmen, chlorellu, spirulinu, pšeničnou trávu a další zelené rostliny. Jejich popularita v...
12. 06. 2025
Srazte teplotu přes noc! Tipy, které zaberou.
Pitný režim: Dostatek tekutin Nedílnou součástí boje s horečkou a cestou k jejímu snížení do rána je i správný pitný režim. Dostatek tekutin je klíčový, protože horečka často způsobuje dehydrataci. Zvýšená teplota těla vede k pocení, čímž přicházíme o drahocennou vodu. Pravidelný přísun tekutin pomáhá tělu...
11. 06. 2025
Tabulka rizika Downova syndromu: Co potřebujete vědět
Co je Downův syndrom? Downův syndrom je genetická odchylka, která se vyskytuje přibližně u jednoho z 700 narozených dětí. Je důležité si uvědomit, že Downův syndrom nedefinuje člověka a lidé s tímto syndromem mohou žít plnohodnotný a šťastný život. Existují tabulky, které ukazují statistické riziko Downova syndromu v...
06. 03. 2025
Chia semínka: Skrytá hrozba, nebo jen nafouknutá bublina?
Potenciální alergie na chia semínka Chia semínka si získala oblibu pro své nutriční benefity, ale je důležité si uvědomit, že i u nich existuje možnost alergické reakce. Ačkoliv se alergie na chia semínka vyskytuje spíše vzácně, je dobré vědět, na co si dát pozor. Mezi příznaky alergie patří svědění rtů a jazyka,...
09. 02. 2025
